សព្វថ្ងៃនេះ ស្ទើរតែគ្មានមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 25 ឆ្នាំដែលមិនជួបប្រទះនឹងបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងនោះទេ។ រោគសាស្ត្រមួយក្នុងចំណោមរោគសាស្ត្រទូទៅបំផុតគឺការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងនៃកញ្ចឹងកដែលប្រសិនបើមិនព្យាបាលទេនោះនឹងវិវឌ្ឍន៍ដោយជៀសមិនរួចហើយបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺកាន់តែមិនស្រួល។
តើអ្វីទៅជា osteochondrosis
Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅក្នុងសន្លាក់និងឌីស intervertebral ។
នៅពេលដែល osteochondrosis មាត់ស្បូនរីកចម្រើន រោគសញ្ញាខាងក្រោមចាប់ផ្តើមលេចឡើង៖
- ការថយចុះនៃភាពមើលឃើញនិងការស្តាប់;
- ស្ពឹកនៃអណ្តាត;
- នៅពេលអ្នកបង្វិលករបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកក្លាយជាងងឹត ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ។
- អារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅខាងក្រោយក្បាល ដែលអាចបញ្ចេញពន្លឺដល់ប្រាសាទ និងមកុដនៃក្បាល។
- ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូននិងស្មា, រំខានអ្នកជំងឺសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលគេងនិងកើនឡើងជាមួយនឹងចលនាឬភាពតានតឹង;
- ករឹងជាពិសេសនៅពេលព្រឹក;
- សម្ពាធនៅក្នុង sternum;
- ដង្ហើមខ្លី អារម្មណ៍នៃការខ្វះខ្យល់។
ដោយសារតែការពិតដែលថាខួរឆ្អឹងខ្នងមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់នោះជួរនៃចលនាក៏ដូចជាភាពប្រែប្រួលនៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោមត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន
ទំនោរទៅនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃកញ្ចឹងកត្រូវបានទទួលមរតក។ លើសពីនេះទៀតមូលហេតុទូទៅនៃការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រគឺ:
- របបអាហារគ្មានតុល្យភាព;
- ជំងឺ Scoliosis;
- ជើងរាបស្មើ;
- VSD;
- ភាពតានតឹង;
- របួសឆ្អឹងខ្នងនិងស្នាមជាំ;
- សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ;
- ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង;
- របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់;
- លើសទម្ងន់រាងកាយ។
យោង! ហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis គឺជាការរំលោភលើការរំលាយអាហារសារធាតុរ៉ែដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះជាតិកាល់ស្យូមឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ស្ត្រីតែងតែជួបប្រទះរោគសាស្ត្រនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងអស់រដូវ។
រោគវិនិច្ឆ័យ
ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ៖
- អ៊ុលត្រាសោ Doppler នៃសរសៃឈាម carotid និង vertebral ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញសរសៃឈាម spasmodic ក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយទៅខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នង។
- សោតទស្សន៍ ដើម្បីពិនិត្យមើលដំណើរការនៃសរីរាង្គស្តាប់។
- អ៊ុលត្រាសោន។
- CT និង MRI នៃក្បាលនិងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ វាត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ពិនិត្យទីតាំងនៃឌីស intervertebral និងកំណត់ការបង្ហាប់នៃខួរឆ្អឹងខ្នងនិងសរសៃឈាម។
- ការធ្វើតេស្តឈាម។
- កាំរស្មីអ៊ិចនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសាស្ត្រ។
- Electroneuromyography បង្ហាញពីវត្តមាននៃដំណើរការរលាក សរសៃប្រសាទខ្ទាស់ និងការខូចខាត។
- ការស្កេនទ្វេដងនៃនាវានៃក្បាល។
យោង! វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការឆ្លងកាត់នីតិវិធីទាំងអស់នេះនៅកន្លែងតែមួយ ដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ទំនើប។
វេជ្ជបណ្ឌិតណាព្យាបាល
ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន ការព្យាបាលមិនអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបានទេ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ អ្នកឯកទេសនឹងធ្វើការពិនិត្យហើយបន្ទាប់មកបញ្ជូនអ្នកជំងឺសម្រាប់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់។
សំខាន់! ការអនុវត្តការព្យាបាលដោយដៃ និងប្រភេទនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀតដោយគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបឋម ហានិភ័យនៃការរងរបួស និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាដែលមានស្រាប់។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល
នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង អ្នកជំងឺអាចបន្តទៅការព្យាបាល។ អ្នកឯកទេសឈានមុខគេធ្វើការនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាល និងស្តារនីតិសម្បទា ដូច្នេះលទ្ធភាពនៃផលវិបាកគឺតិចតួចបំផុត។
វិធីសាស្រ្តសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis កគឺការព្យាបាលដោយដៃ។ អ្នកឯកទេសធ្វើការម៉ាស្សាដែលបន្ធូរក និងស្មា ត្រឡប់ឆ្អឹងកងខ្នង និងសន្លាក់ទៅទីតាំងធម្មជាតិ ហើយធ្វើការធ្វើឱ្យលំហូរនៃកូនកណ្តុរ និងឈាមរត់ធម្មតា។
ការព្យាបាលដោយដៃជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ព្យាបាលដែលបង្កើនសម្លេងនៃសាច់ដុំក។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលដោយថ្នាំនិងការព្យាបាលដោយរាងកាយត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់រោគសាស្ត្រ។
លទ្ធផល
ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាល, ចុងសរសៃប្រសាទត្រូវបានដោះលែងពីការកន្ត្រាក់, ជួរឈរឆ្អឹងខ្នងមានស្ថេរភាពហើយការឈឺចាប់បាត់ឬចុះខ្សោយ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់អាចតម្រឹមឆ្អឹងកងឡើងវិញ និងបង្កើនចម្ងាយរវាងឌីសដែលខូច ដោយហេតុនេះអាចបំបាត់ការកកិត។
សំខាន់! Osteochondrosis ដឺក្រេ 2 និង 3 មិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាល និងការស្តារនីតិសម្បទានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺស្តារមុខងារខ្សោយនៃឆ្អឹងខ្នងឡើងវិញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការស្តារនីតិសម្បទានិងរបៀបរស់នៅឡើងវិញ
មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាល និងស្តារនីតិសម្បទា មិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានវិធានការស្តារនីតិសម្បទាទៀតផង។ អ្នកជំងឺចាកចេញពីមណ្ឌលមានសុខភាពល្អ ហើយត្រៀមខ្លួនត្រឡប់ទៅរករបៀបរស់នៅធម្មតាវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការស្តារនីតិសម្បទាមានគោលបំណងមិនត្រឹមតែស្ដារឡើងវិញនូវមុខងាររបស់ឆ្អឹងខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការខូចខាតដល់ជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានចងក្រងដោយគិតគូរពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រ និងវត្តមាននៃផលវិបាក។ នីតិវិធីព្យាបាលដោយកាយសម្បទា ការម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ និងការប្រើប្រាស់ភក់បានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺនៅតែមានរោគសញ្ញានៃរោគវិទ្យាគាត់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានការទប់ស្កាត់គ្រឿងញៀន។
របៀបរស់នៅជាមួយ osteochondrosis មាត់ស្បូន
ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះ អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោម៖
- ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់កន្លះម៉ោង;
- កុំលើកទម្ងន់លើសពី 5 គីឡូក្រាម;
- ដើរច្រើន ធ្វើកាយវិការ ហែលទឹក ពីឡាត។
- វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើកាបូបស្ពាយជាជាងកាបូប។
- នៅពេលធ្វើការដោយស្ងប់ស្ងាត់ ចូរសម្រាកដប់នាទីរៀងរាល់ម៉ោង។
សំខាន់! ទីតាំងនៃរាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងពេលគេងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អ្នកត្រូវដេកលើខ្នងរបស់អ្នក នៅលើពូករឹងមធ្យម និងខ្នើយឆ្អឹង។ ក្នុងករណីនេះ ក្បាល និងកគួរតែដេកលើខ្នើយ ហើយស្មាគួរតែដេកលើពូក។
ការព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូនមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅដំណាក់កាលដំបូង ដូច្នេះកុំពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃការខូចខាតដល់សន្លាក់ និងឌីស intervertebral ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស។